冬天气温低、血管收缩，如何预防脑供血不足

现在我们已经进入了寒冷的冬天，尤其是北方，冬天寒冷，空气干燥，血管收缩易诱发脑供血不足，从而导致出现头晕脑胀。记忆力减退等脑供血不足症状，冬季昼夜及室内外温差较大，容易超出人体的生理调节范围，因此冬季是脑血管病的高发期，尤其是中青年人的发病率迅速增加，患有高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病的人群本病的发生率就更高。 冬天如何预防脑供血不足呢？ 一、注意精神、心理卫生，避免情绪剧烈波动，多参加有益的社会活动，减少紧张、焦虑、抑郁情绪。拥有一个乐观的精神状态能有效改善脑供血不足的症状。 二、改变不良生活方式，调整饮食结构。这包括戒烟、戒酒、劳逸结合、加强户外体育锻炼，提倡低盐低脂饮食等，应多吃鱼类、蔬菜、水果。适量饮用绿茶和葡萄酒可预防心脑血管疾病。 三、对于高血压病、心脏病、糖尿病、短暂性脑缺血发作、动脉硬化等，一经发现应引起高度重视，并应在医生的指导下进行正规的、长期的治疗和观察。 强寿药业400专家提醒：一旦发生言语不清，一侧肢体麻木、无力，突发视力下降、失明，突发头痛、眩晕等情况应及早就医，争取早诊断、早治疗，促脑供血不足患者提前告别疾病，恢复身体健康。 强寿药业官网http://www.qsyy.net/ 强寿药业堂网http://www.qstang.com/ 强寿药业药网http://www.qsyao.com/ 强寿药业康网http://www.qsjkw.com/ 强寿益智康脑丸http://www.naows.net/ 脑病专科治疗http://www.naoweisuo120.com/ 强寿牛至肝康丸http://www.ganb120.com/ 强寿解毒通淋丸http://www.fl120.net/ http://www.nwsuo.com 全国免费咨询电话4006333721 QQ专家咨询:1150797893 1186486219 手机：13910709888 联系人：聂女士